Route, gravel, urbain ou aventure ? Chaque femme a sa façon de rouler.
Que vous cherchiez la performance sur route, l’évasion en bikepacking ou la praticité du vélotaf, nos 6 familles de pratiques Vélo vous guideront vers VOTRE cyclisme. De mes recherches approfondies naissent des guides adaptés aux besoins spécifiques des femmes, pour que chacune trouve sa voie vers l’émancipation à deux roues
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Du bitume aux chemins de traverse, de la ville aux grands espaces : explorez nos 6 univers cyclistes et trouvez celui qui fera battre votre cœur.
La route pour se dépasser et performer
La route fascine par sa simplicité apparente : juste vous, votre vélo et le bitume qui défile. Pourtant, c’est là que naissent les plus belles histoires de dépassement de soi. Depuis mon accident, j’ai compris pourquoi tant de femmes trouvent sur la route leur terrain d’expression : la liberté de rouler à son rythme, le défi personnel de gravir ce col qui semblait impossible, et cette communauté bienveillante qui vous pousse vers le haut.
Nos disciplines route : Route classique pour débuter ou performer, Triathlon/CLM pour les amatrices de chrono, Piste pour l’intensité pure, Ultra-distance pour les aventurières de l’asphalte, et E-bike route pour allier plaisir et assistance.
Pour qui ? Les débutantes y trouvent une progression structurée et mesurable. Les confirmées peuvent repousser leurs limites, que ce soit sur 50 km dominicaux ou 200 km d’audax. Notre approche : vous accompagner avec des guides détaillés.
Off-road
L’aventure hors des sentiers battus
Le off-road, c’est l’explosion de joie que j’ai ressentie la première fois que mes roues ont quitté l’asphalte. Gravel, VTT, cyclo-cross : ces disciplines connaissent un boom phénoménal chez les femmes. Pourquoi ? Parce qu’elles offrent cette connexion unique avec la nature, cette technique qui se développe au fil des sorties, et ces sensations pures qu’aucun bitume ne peut procurer.
Nos disciplines off-road : Gravel pour mixer route et chemins, VTT XC/Trail pour la technique en forêt, Enduro pour les descendeuses, Cyclo-cross pour l’hiver, BMX & Pumptrack pour le fun, Fat-bike pour neige et sable, VTTAE pour démultiplier les possibles.
Pour qui ? Celles qui ont soif de nature, d’apprentissage technique et de sensations nouvelles. Que vous soyez débutante curieuse ou pilote confirmée, chaque discipline off-road a ses codes et ses plaisirs spécifiques.
Aventure & Voyage
Partir à la découverte du monde à vélo
Le bikepacking et le voyage à vélo incarnent cette liberté totale que je recherchais après mon accident : partir avec le strict nécessaire, tracer sa route, découvrir des paysages à son rythme. Ces pratiques explosent chez les femmes car elles offrent une autonomie totale et une reconnexion profonde avec l’essentiel.
Nos disciplines aventure : Bikepacking pour les escapades nature, Micro-aventures pour les week-ends évasion, Vintage/Rétro pour le charme d’antan, Snow-bike pour les terrains enneigés. Chaque approche a sa philosophie, de la sortie 48h au tour du monde.
Pour qui ? Les femmes en quête d’évasion, d’autonomie et de découverte. Que vous rêviez de votre première nuit en bivouac ou planifiez un tour d’Europe, l’aventure à vélo s’adapte à tous les niveaux d’expérience et d’audace.
Mes recherches approfondies compensent mon impossibilité de tester tous les équipements : je vous livre les retours terrain les plus fiables pour que votre aventure soit réussie.
Urbain & Mobilité
Le vélo du quotidien, pratique et écologique
Le vélotaf et la mobilité urbaine représentent une véritable révolution dans le transport féminin. Depuis que j’ai découvert le vélo comme thérapie post-accident, j’observe cette transformation : les femmes s’approprient la ville à vélo, gagnent en autonomie et participent activement à la transition écologique.
Nos disciplines urbaines : Vélotaf pour les trajets domicile-travail, Cargo & Familial pour transporter enfants et courses, VAE urbain pour allier confort et efficacité. Chaque usage a ses spécificités techniques et pratiques.
Pour qui ? Les femmes qui veulent révolutionner leur mobilité quotidienne, les familles cherchant une alternative à la voiture, les écologistes convaincues. Du premier kilomètre en ville aux 20 km quotidiens, chaque parcours compte.
Mon expertise éditoriale me permet de décrypter les enjeux techniques (autonomie, sécurité, confort) même sans pouvoir tester physiquement chaque modèle. Je vous livre les clés pour choisir votre compagnon urbain idéal.
Fitness & Indoor
S’entraîner efficacement depuis chez soi
Le fitness indoor a été ma porte d’entrée vers le cyclisme après mon accident. Home-trainer, Zwift (et alternatives), vélo elliptique : ces pratiques répondent parfaitement aux contraintes modernes (télétravail, famille, météo) tout en offrant des entraînements de qualité. Une révolution pour nous, femmes jonglant entre mille responsabilités.
Nos disciplines indoor : Home-trainer/Zwift pour l’entraînement structuré, Spinning pour l’intensité en groupe, Vélo elliptique pour le cardio sans impact. Chaque approche a ses avantages selon vos objectifs et contraintes.
Pour qui ? Les femmes avec des contraintes horaires, celles qui redoutent la météo, les mamans qui s’entraînent pendant la sieste, les débutantes qui veulent progresser en douceur. L’indoor démocratise l’entraînement cycliste.
Mon approche basée sur la recherche approfondie prend ici tout son sens : je décortique les programmes, analyse les équipements, pour vous offrir les meilleurs conseils même si je ne peux pas tester chaque home-trainer personnellement.
Vélo Spécial & Inclusif
Le vélo pour toutes, sans exception
Cette catégorie me tient particulièrement à cœur. Mon parcours personnel m’a sensibilisée aux pratiques adaptées : le vélo doit être accessible à toutes, quelles que soient les spécificités physiques, les envies originales ou les besoins particuliers. Ces disciplines prouvent que l’inclusion n’est pas un concept, mais une réalité cycliste.
Nos disciplines spéciales : Vélo couché pour le confort articulaire, Handbike pour le paracyclisme, Tandem pour partager l’effort, Bikejöring pour rouler avec son chien, Bike-polo pour le sport collectif, Cyclisme artistique pour l’expression créative.
Pour qui ? Les femmes avec des besoins spécifiques, celles en situation de handicap, les originales qui sortent des sentiers battus, les créatives qui voient le vélo comme un art. Chaque pratique a sa communauté et ses joies particulières.
Mon expérience personnelle des limitations physiques nourrit ma compréhension de ces disciplines. Mes recherches approfondies me permettent de vous guider vers les solutions adaptées, même sans pouvoir tout expérimenter moi-même.
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